• Стирать.

Регулярно стирайте полотенца, наволочки, шарфы и другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время. На ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

• Спать.

Даже не буду подробно расписывать этот пункт.
Обеспечьте. себе. восьмичасовой. сон.

• Пить.

Достаточное количество жидкости помогает усваиваться полезным веществам и выводит токсины. Вода очищает нашу кожу изнутри, насыщает её влагой и предотвращает обезвоживание.

• Есть.

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, меньше жирного, мучного и сладкого. Так сможете отрегулировать не только вес, но и стул, что крайне важно для здоровья пищеварительного тракта и состояния кожи.

• Гулять.

Замечали, как после прогулки на улице щёки наливаются румянцем, а кожа сияет? Ходьба на свежем воздухе улучшает кровоток и усиливает обмен веществ.

• Радоваться.

Очень важны положительные эмоции. Слышали, что самый дешёвый способ хорошо выглядеть – это улыбка? Так и есть. Перестаньте копаться в обидах, бедах и сложностях – они есть у всех. Не стоит зацикливаться. Будьте благодарны за всё, что имеете, за всех, кто у вас есть, и за то, кем являетесь. Сами удивитесь, как здорово это работает!

• Ухаживать.

Увлажнение — это важный этап ухода за кожей. Выбирайте косметику с увлажняющими активами, чтобы защитить кожу от преждевременного старения и подарить ей здоровый и красивый внешний вид.

Наш организм – единая система. Цвет и состояние кожи зависят и от образа жизни, и от питания, и от настроения.

1. Почаще используйте скрабы с грубыми абразивными частицами, различные щётки и жёсткие спонжи. Не зря же они продаются в таком количестве?
2. Всегда умывайтесь горячей водой. Эта привычка провоцирует ускоренное старение кожи. То, что нужно!
3. Хаотично наносите косметические средства, не соблюдая последовательность этапов. Захочет – впитается.
4. Не ломайте голову, какой крем выбрать. Давно известно, что они все из одной бочки.
5. В течение дня почаще прикасайтесь к лицу руками. Желательно грязными, чтобы появились воспаления и прыщи.

Если всё-таки хочется продлить молодость и придать коже здоровое сияние – не совершайте подобных ошибок. Даже по незнанию, можно навредить.

На самом деле, ничего сложного в уходе за лицом нет. Напомню всего два правила:

•  Косметику нужно подбирать исходя из потребностей кожи;
•  Необходимо соблюдать верную очерёдность действий.

Ну и не травмировать кожу скрабами, щётками, горячей водой и руками.

• Первый этап – очищение.

Всё начинается с подготовки кожи. Очищаем лицо дважды в день. Утром убираем вредные продукты жизнедеятельности кожи, скопившиеся за ночь. А вечером удаляем с лица грязь и косметику.

•  Второй этап – тонизирование.

Протираем лицо сразу после очищения. Утром и вечером. Тонизирование деликатно завершает процесс очищения и нормализует pH кожи.

•  Третий этап – увлажнение (питание) кожи.

Наносим крем на лицо и шею небольшими порциями по массажным линиям. Количество средства должно быть оптимальным – хорошо увлажнять кожу, но не препятствовать её дыханию. Если через 20-30 минут крем не впитался – промакиваем салфеткой.

Эти три этапа – база. Основа. Поэтому в вашей косметичке должны быть: умывалка, тоник, дневной и ночной кремы. А дальше к этому минимуму добавляйте дополнительные средства, исходя из потребностей и возможностей.

Все этапы важны и нужны. Но я заметила, что девушки пропускают тонизирование. Чаще всего по двум причинам. Первая – тонкая и чувствительная кожа, которую не хочется тереть лишний раз. А вторая – желание сэкономить.

Чтобы не протирать лицо ватным диском, можно пользоваться тоником/гидролатом в формате спрея. Или наносить тонер, который по консистенции похож на сыворотку.

А если хотите сэкономить – приготовьте тоник самостоятельно. Возьмите полезные для кожи растения, залейте дистиллированной водой и поставьте на водяную баню на 7-8 минут. Когда вода начнёт менять свой цвет – тоник готов.

Делайте порцию на 1-2 дня и храните в холодильнике.

Все эти проявления на коже свидетельствуют о слабости сосудов. После 35 лет с куперозом сталкиваются 50% женщин. Я в их числе.

Пожалуй, самое неприятное в этом заболевании то, что нельзя о нём забывать. Не получится однажды подобрать уход и решить проблему. Требуется самоконтроль, чтобы не допускать выскакивания новых сосудов.

Под запретом всё, что ведёт к резкому расширению или спазму сосудов.

К основным «НЕЛЬЗЯ» относятся:

• перепады температуры (горячий душ, баня, сауна);
• очень острая, солёная или копчёная пища;
• курение и алкоголь (особенно красное вино и крепкие напитки);
• пребывание на открытом солнце;
• агрессивна косметика (термические грубые маски, умывалки с жёсткими пав (типа sls), скрабы, спиртосодержащие средства).

С возрастом купероз будет прогрессировать, но замедлить этот процесс можно!

Рекомендации, которых придерживаюсь я:

• принимайте внутрь витамины (С, Е, Р, К) и венотонизирующие препараты;
• занимайтесь спортом, который даёт нагрузку на всё тело и тренирует сосуды (плавание, пилатес, велосипедные и пешие прогулки);
• умывайтесь тёплой и прохладной водой с минимальной разницей температур;
• используйте солнцезащитные средства (с spf) круглый год, а зимой – плотные кремы, которые защитят от ветра и холода;
• увлажняйте и восстанавливайте целостность верхнего слоя кожи с помощью грамотной косметики.

У меня есть антикуперозная сыворотка с троксерутином, витаминами C и P в составе. Ценное дополнение в борьбе за красоту. Средство помогает сгладить проявления купероза и служит профилактикой.

Напомню, что всё работает в комплексе. Подобрать уход и отказаться от алкоголя, но регулярно ходить в баню и протирать льдом лицо – провальная стратегия.

Некоторые девушки, которые обратились ко мне впервые, пишут:
«МНЕ НУЖЕН ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ, ЧТОБЫ СКРЫТЬ «ЧЁРНЫЕ ТОЧКИ»

А я отвечаю: «Нет, нет, и ещё раз нет!»

«Чёрные точки» мы с вами будем не маскировать, а убирать!

О положительной практике в этом направлении можно прочитать хотя бы вот этот отзыв моей заказчицы Вконтакте.

А план по ликвидации «чёрных точек» у меня таков:

Во-первых, регулярно и качественно будем очищать кожу (я про гидрофильное масло и глиняную маску + периодически (кому можно) пилинг).

Моё гидрофильное масло работает не только на поверхности, оно ещё хорошо очищает поры изнутри. Кстати, обладательницам чувствительной кожи лучше брать именно масло, а остальным - масло-маску.

Во-вторых, будем её увлажнять. Здесь всё зависит от состояния кожи: при сильно обезвоженной один план (при котором скорее всего понадобится восстанавливающий крем, т.к если не «залатаем дыры» в роговом слое, влага будет уходить из кожи как сквозь решето), при более-менее нормальной - другой (введём в уход увлажняющий крем, а кому-то бывает нужна ещё дополнительно сыворотка и маска).

Не стесняйтесь и пишите мне, кому нужна помощь в уходе за кожей, я подскажу, что лучше будет конкретно в вашем случае и сделаю для вас классные средства, которые будут работать!

В целом механизм такой, что, как правило, обезвоженная кожа становится более жирной в Т-зоне. А вот причины обезвоженности могут быть разные, просто агрессивные умывалки это самая распространенная их тех, что мне попадалась.

Мы пьем мало жидкости? Привет обезвоженность!
Пользуемся жесткими скрабами? Привет, обезвоженность!
Забываем пользоваться кремом после 30 лет? Как вариант, привет обезвоженность!
Пользуемся спиртовыми тониками или спиртовыми настойками от воспалений? Привет, обезвоженность!

Скажу по своим наблюдениям, что когда (особенно летом) я не наношу на кожу ночной крем, то на утро она у меня жирная. Хотя кажется, что должно быть наоборот - я же наношу на неё жирные масла (в составе крема).

Но получается, что крем для лица покрывает потребности кожи в увлажнении/питании, и она не начинает «защищать себя», выделяя больше кожного сала.

Кстати, по этой же причине после пилинга я настоятельно рекомендую наносить
увлажняющую успокаивающую маску. Т.к после более глубокого очищения кожа тоже остаётся тоже как бы беззащитной. А если вы её увлажните, успокоите, то она быстро «придёт в чувство», и сальные железы не будут чрезмерно активизироваться.

Вы можете поэкспериментировать: один раз после пилинга не наносите маску (или даже крем), а второй раз наносите. И на утро разница будет на лицо.

Очень часто мне пишут обладательницы жирной обезвоженной кожи, т.к у них возникает сложность и непонимание в подборе косметики для ухода за кожей с таким состоянием.

Причина сочетания жирная + обезвоженная кроется в том, что в Т-зоне много сальных желез, поэтому при чрезмерном обезжиривании кожи там она становится чрезмерно жирной, а вот щеки при этом могут даже шелушиться.

Я сталкивалась с такими случаями, когда обладательницы обезвоженной кожи (обычно в осенне-зимнее время года) начинали использовать вместо крема масло (натуральное ведь!), чтобы, как им казалось, помочь коже восстановиться....

... на самом же деле, они просто загоняли свою кожу в ловушку, и потом очень долго мучались из-за этого.

А вы с таким сталкивались?

Сейчас постараюсь коротко объяснить, почему так делать нельзя!

Масло - это 100% жир, а нашей коже нужен и жир, и вода. Т.е если использовать в уходе масло, то обязательно комбинировать его с гелем (например, гиалуроновой сывороткой, гелем алое и др), либо закрывать его кремом.

Маслом можно увлажнять кожу - оно препятствует испарению влаги, но само масло влагой не является.

Дружить с маслами можно так:

Вариант  № 1.
Берём в ладошку немного масла и немного гелевой сыворотки, смешиваем их и наносим на кожу этот а-ля крем. Но масла тоже нужно правильно подобрать, а то можно навредить коже.

Вариант № 2.
Наносите на кожу масляную сыворотку, а сверху через некоторое время - крем.

Вариант № 3.
Использовать масла в виде маски.

Ко мне часто обращаются в поисках косметики для решения проблемы обезвоженной кожи (которая сохнет, с повышенной чувствительностью, часто с зудом и/или воспалениями). А знаете, с чего надо начинать?

Со смены своего средства для умывания!

На самом деле хорошая умывалка - это уже полдела. Но почему-то никто не придаёт этому значения. А я придаю. Деликатно начинаю узнавать, а чем девушка умывается. И в основном встречаю два варианта:

• водой;
• средством, где в составе после воды идут сульфаты.

Первый вариант плох тем, что вода не смывает должным образом кожное сало и липофильные загрязнения. Кстати, в итоге кожа все равно обезвожена, т.к вода из-под крана в городе оставляет желать лучшего... кроме того её рН щелочной (а рН нашей кожи слабо-кислый). Мне достаточно посмотреть на посуду после того, как в ней прокипятили нефильтрованную воду, и сразу становится ясно, чем мы моемся. И если кожа тела это ещё терпит, т.к она плотнее, то лицо сразу кричит «Караул!»

Про умывалки с сульфатами, думаю, и так всем понятно. Но всё-таки скажу, почему они плохи... не тем, что дают много пены, а тем, что разрушают наш липидный барьер, нарушая систему водосбережения кожи. И через роговой слой как сквозь решето испаряется вся влага, а ещё кожа становится входными воротами для инфекции.

Тут-то и начинаются поиски «волшебного крема», а всё можно было решить ещё на первом этапе, просто сменив средство для умывания на лучшее.

Крафтовая косметика, которую я делаю, достаточно активная.
В противовес промышленной косметике в ней нет инертных минерального масла, силиконов и пр. синтетики.

Итак, кому надо с осторожностью начинать пробовать мою косметику, а может и вообще не стоит начинать:

• Если вы гость в кабинете у косметолога по таким процедурам как мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг, лазерная наноперфорация, ботокс и др.

Все эти процедуры не моя история со slow beauty.... А ещё после них сильно повышается чувствительность кожи, и косметолог уже сам вам назначит средства из профессиональной косметики, которые будут работать в нужном направлении, а главное не будут в себе иметь активных компонентов, т.к они уже введены внутрь кожи с помощью уколов...

• Если у вас есть склонность к аллергии (в том числе пищевой и респираторной).

Обязательно сообщайте об этом! Владея такой информацией я смогу исключить из состава ваших средств потенциально аллергенные компоненты. И обязательно сделайте тест на сгиба локтя перед тем как начать пользоваться новым средством.

• Если вы косметический шопоголик.

Эффект от новых средств обычно виден через месяц-два, т.к цикл обновления кожи ~ 1 мес, с возрастом он увеличивается... Поэтому если у вас нет силы воли длительно пользоваться одним средством для получения результата, лучше и не начинать

• Если вы ищете «волшебный крем», который решит ваши проблемы с кожей, но не хотите работать изнутри: корректировать свой питьевой режим, питание, уделять время гимнастике...

И вообще если у вас аллергия в тяжелой форме (включая атопический дерматит) и серьёзные заболевания кожи (например, акне), лучше обратиться к врачу, а натуральную косметику оставить для лучших времён.

Я делаю косметику, придерживаясь принципов Slow beauty (англ. «медленная красота»), - современного направления в уходе за собой.

Автор концепции slow beauty — американская писательница и основательница косметического бренда Шел Пинк. Она предлагает не гнаться за быстрым результатом, а вместо этого сконцентрироваться на натуральном и качественном уходе за собой. Без спешки.

Вам это тоже близко? Тогда читайте дальше о принципах этой концепции.

1) Slow beauty процедуры вместо экспресс-уходов.

Прежде всего, slow beauty предполагает отказ от экспресс-процедур (разглаживающие процедуры для блеска волос - кератин, ламинирование, ботокс) и инвазивной косметологии. Потому что быстродействующая косметика с агрессивными компонентами в конечном итоге не поможет выглядеть лучше.

Рекомендуется отдавать предпочтение неспешным и обстоятельным SPA-процедурам и домашним ритуалам ухода за собой (чем мы с вами и занимаемся).

2) Использование средств с натуральными компонентами.

Сторонники slow beauty предпочитают использовать поменьше косметики с парабенами, силиконами, сильными красителями и консервантами.

3) Slow beauty и забота об экологии.

Сокращение количества пластика или использование перерабатываемого пластика созвучны философии «медленной красоты». Если вы любите делать разнообразные домашние маски и с использованием натуральных ингредиентов, это тоже прекрасно вписывается в концепцию slow beauty.

4) Минимализм в косметической продукции.

Движение slow beauty призывает не гнаться за косметологическими новинками.

Ваша ванная комната похожа на склад косметики? (как и моя))) но на самом деле у меня просто много тестируемых пробников).
Сокращение продуктов, которые вы используете каждый день, поможет сэкономить бюджет и время.

 5) «Медленная красота» связана с выбором веганских и cruelty free средств.

Стоит отметить, что веганская (основанная на растительных компонентах) косметика — не то же самое, что cruelty free (та, которая не тестируется на животных). Тем не менее, возможно, оба эти понятия будут близки тем, кому по душе концепция «медленной красоты».

6) Slow beauty: еда, спорт и стиль жизни

Общий подход состоит в замедлении и повышении качества жизни: стоит отказаться от фастфуда, отдавать предпочтение натуральным и органическим продуктам, вместо динамичных видов спорта рекомендуется выбирать скандинавскую ходьбу и пилатес.

В целом, «медленная красота» — это то, что идет изнутри, то есть, понятие, включающее любовь и заботу о себе.

Есть минимум один вопрос, на который девушки никогда не ответят «нет». И звучит он так: «Вы хотите хорошо выглядеть?»

Другой разговор, что не каждая готова стараться. Кто-то считает достаточным набрать охапку «чудодейственных» кремов, а кто-то видит в косметике бесполезную трату денег.

Знаете, кто дольше сможет сохранить молодость? Те, кто понимают: косметика – это лишь часть обязательной рутины.

Замечаю, что «поплывший» овал лица беспокоит едва ли не больше, чем морщины. Важно помнить, что преждевременному обвисанию тканей способствует множество факторов: осанка и работа мышц, вредные привычки, стресс, недостаток сна и воды, лишний вес, неправильный косметический уход. Всё это отражается на внешнем виде.

Здесь и генетика играет важную роль. Если у мамы, бабушки или сестры наблюдается подобная проблема – заранее позаботьтесь о своём лице и начните профилактику.

Хотите сохранить чёткость контуров – скорректируйте образ жизни.

• Пересмотрите питание. Замените конфеты и тортики на ягоды и фрукты, а вместо очередной чашки кофе выпейте стакан чистой воды.
• Уделите внимание физической активности. При слабом мышечном каркасе не стоит надеяться на упругую поверхность лица.
• Правильно подберите косметику под потребности. Запомните: вялая безжизненная кожа не в силах противостоять деформации.

В интернете много корректирующих упражнений от брылей, но без комплексного и регулярного подхода они не сработают. Хороший результат стоит ожидать при своевременном принятии мер, когда кожа только начала терять свою упругость.

Есть и хирургические методы – уколы, лазеры, операции и нити. Резать, колоть, травмировать лицо... Зачем так не любить себя? Я убеждена, что проблемы можно решать деликатно.

Уверена, вы миллион раз слышали, что стресс негативно сказывается на здоровье и внешнем облике. Но почему? Как конкретно нервная система влияет на состояние кожи?

Не буду углубляться, скажу простыми словами. При стрессе происходит спазм сосудов. Кровоснабжение органов (включая кожу и фолликулы волос) заметно ухудшается. Нехватка кислорода и питательных веществ приводит к заболеваниям, морщинам и забитому волосами сливу в ванной.

Наверное, вас интересует, как перестать тревожиться, чтобы избежать неприятных последствий?

Самое простое – витаминотерапия. Поддержите организм через питание и БАДы. Хорошо помогают в борьбе со стрессом магний и глицин.

Помимо этого, важно уметь расслабиться. Попробуйте превратить ежедневную бьюти-рутину в ритуал красоты. Несколько минут, посвящённых себе, сберегут драгоценные нервные клетки. Это факт! Даже есть такое направление – нейрокосметика. Может, слышали? Это научно-технологическая область, объединяющая нейробиологию и косметологию.

Мне близка идея, чтоб домашний уход улучшал эмоциональное состояние. Стремлюсь к тому, чтоб косметика не просто работала, но и радовала. Была тактильно приятной с деликатным ароматом и нежными оттенками. Например, антивозрастной крем пахнет розой и имеет мягкий розовый цвет, а мицеллярные сливки для умывания – светло-зелёные с запахом садовой мяты.

Согласитесь, что лёгкие текстуры, приглушённые цвета и природные ароматы успокаивают и положительно влияют на нервную систему.

Искренне радуюсь, когда вы рассказываете, что с моей косметикой ежедневные процедуры превратились в настоящий уход. Это уже не просто намазать крем на лицо. Это про эстетическое удовольствие, бережное отношение к себе и заботу!

В тренде всё экологичное и «зелёное». Не удивляюсь, что консервант в составе воспринимается как яд, отрава и жуткая химия из лаборатории кровожадного злодея. Прежде чем делать такие выводы, хорошо бы разобраться в вопросе. Так ли опасен консервант, как его критикуют? Расскажу в двух словах.

Только хочу сразу предупредить тех, кто относится к консервантам с подозрением и страхом: информация ниже изменит ваше мнение на их счёт. Теперь начнёте бояться косметики без них!

Итак. Запоминайте. Консерванты обязательно должны быть в косметических средствах, где есть водная фаза.

 ️О-БЯ-ЗА-ТЕЛЬ-НО!

В противном случае в воде зародится живность (бактерии, плесень и грибки), которая сделает вас пациентом врача-дерматолога.

Бактериальное заражение кожи – опасная инфекция, требующая сложного лечения. Гнойничковые высыпания, корки, язвы и рубцы – совсем не то, что хочется получить от натурального средства, правда? Именно консерванты дают уверенность в качестве и безопасности продукции. Они работают как стражи, защищающие от невидимых угроз.

Как вы уже поняли – без консервантов могут быть только те средства, которые не содержат воду. Например, порошковые – сухие маски, пудры и пилинги. Или бальзамы и мази, в составе которых только масла, активные компоненты и нет воды.

Конечно, возникает вопрос о безопасности консервантов для организма. Ориентируйтесь на сертификаты и исследования. Я использую ингредиенты с сертификатом Ecocert (Экосерт).

Кстати, иногда производитель нарочно заявляет, что консервантов в составе нет. Но загвоздка в том, что этикетки часто врут.

Надеюсь, я вас убедила. Помните: консерванты – наши друзья и настоящие герои. Не надо их бояться.

Запоминайте:

СОСТОЯНИЕ КОЖИ = косметический уход + образ жизни.

Да-да, нельзя обойтись ТОЛЬКО косметикой, даже высококачественной. Если у вас регулярный недосып – кожа постепенно истончается; объедаетесь фастфудом и сладостями – организм нервно стреляет прыщами; пьёте мало воды – лицо заламывается морщинами.

Конечно, косметика корректирует неприятные последствия. Я разрабатываю рецептуры под разные задачи и выбираю работающие активы в правильных дозировках. Знаю, что многие из вас не читают мои составы. Приятно, что доверяете. Только будем откровенны – состояние вашей кожи в большей степени зависит от вас.

Хотите здоровую кожу? Обратите внимание на эти факторы

• Качество сна.

Постарайтесь спать 8 часов и приучите себя ложиться с 22.00 до 23.00, чтобы кожа могла отдохнуть и восстановиться.

• Сбалансированное питание.

Выбирайте пищу богатую полезными веществами и витаминами, отказываясь от вредных продуктов и напитков.

• Водный баланс.

Пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи и предотвращать обезвоживание.

• Физическая активность.

Занимайтесь регулярно – упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепляют мышечный каркас.

• Климат.

Защищайте кожу от солнечных лучей, ветра и холода, ориентируясь на своё местонахождение.

• Гаджеты.

Старайтесь сократить время использования –«синий свет» от экранов ускоряет старение.

Помните, что здоровая кожа – это результат комплексного ухода как снаружи, так и изнутри. Не стоит забывать о позитивном настрое и улыбке! Внутреннее сияние и уверенность в себе отражаются на внешнем виде. Замечали это?

«НАНОШУ КРЕМ НА ВЛАЖНУЮ КОЖУ», - иногда узнаю я в личной переписке при консультации.

Нет. Крем нужно наносить на сухую кожу, потому что в таком состоянии она впитывает больше.

Когда вы применяете средство на влажном лице, вы будто бы прокладываете плёнку из влаги между кремом и кожей, из-за чего он в итоге плохо впитывается. А когда влаги нет, между клетками увеличивается проницаемость — это давно доказано наукой.

Если говорить проще: когда «канальцы» в коже заполнены водой, они не способны всасывать питательные вещества из крема. Если вы бывали у косметолога, то наверняка замечали, что грамотный специалист всегда перед применением маски или крема подсушивает лицо салфетками.

Новые заказчицы всегда задают вопрос: «ГИДРОЛАТ? А ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН?»

Рассказываю.

В ежедневном уходе за кожей гидролат заменяет тоник. Мои гидролаты следует хранить в холодильнике, поэтому если вы не готовы к этому условному дискомфорту, то берите лучше тоник (или тонер)).

Этап тонизирования (для которого нужен тоник) - это один из этапов ухода, во время которого мы подготавливаем кожу к нанесению крема.

Гидролат производится методом паровой дистилляции и вбирает в себя полезные свойства растения, из которого он сделан.

Новеньким я предлагаю взять мини-версии. И часто слышу: «Ой! 15 мл крема – это так мало! На сколько его хватит?»

Я рекомендую начинать с небольших объёмов, чтобы понять – подходит вам продукт или нет. Сразу брать полноразмерную упаковку рискованно, если у вас чувствительная кожа. При этом невозможно точно определить, на сколько дней хватит тюбика. Всё очень индивидуально, но есть три основных фактора, влияющие на расход средства.

• Консистенция. Один крем по текстуре плотный, другой – более лёгкий и жидкий. Понятно, что хватит их на разное время. Давайте на примере. В холодное время года я пользуюсь защитным кремом. Он густой. Мне 15 мл хватает на 2 или 3 недели максимум.

• Состояние кожи. Сухая и обезвоженная кожа требует больше крема. У меня вакуумные флаконы с дозатором, где 1 нажатие – стандартная порция. Для кожи склонной к сухости нужно 2 нажатия, для увлажнения жирной кожи хватает полунажатия (по отзывам клиентов). Пожалуйста, прислушивайтесь к себе! Не надо экономно «растягивать удовольствие» или слишком щедро накладывать крем. Всё хорошо в меру

• Распределение средства. Как вы наносите крем? На сухую или влажную кожу? Только на лицо? Или на шею и область декольте тоже? Тоненьким слоем или плотным? Всё это играет роль. Обязательно дайте коже немного подсохнуть после тоника, тогда консистенция крема не изменится, и средство быстрее впитается.

Был интересный случай, когда меня попросили сделать флакон объёмом меньше 15 мл. Знаете почему? Потому что девушка не успевала использовать крем до окончания срока годности. Можете себе представить? 15 мл хватало больше, чем на полгода. Не знаю, как так. Загадка

По остальным средствам тоже расход индивидуальный. Кто-то очищает кожу утром одним средством, а вечером – другим. Ему хватает флакона на 5-6 месяцев. А если пользоваться одной умывалкой два раза в день, то те же 100 мл быстрее закончатся. Поэтому расход сложно предсказать. Лучше попробовать, и всё прояснится!

Не всё с поверхности лица попадает к нужным слоям кожи. Гидролипидная мантия, эпидермальный барьер и базальная мембрана надёжно защищают кожу от проникновения извне. Да даже не вся косметика пробирается вглубь. Только та, что физиологична коже.

Вторая проблема – форма компонентов. Если готовить маску из фруктов, богатых витамином C, то этот самый витамин разрушится ещё до того, как вы нанесёте кашицу на лицо. В косметике полезные компоненты хитро спрятаны. Их нарочно маскируют под клетки кожи. Например, активы «зашивают» в липосомы. Их стенки растворяются, как только клетка окажется внутри, и тогда содержимое питает и увлажняет кожу изнутри. Такой дружеский микробиому «троянский конь»

Да, я не поклонник бабушкиных рецептов, но не отрицаю, что они могут улучшить или освежить цвет лица. Хочу только напомнить о рисках.

Во-первых, бактерии могут влиять на микробиом, от которого зависит здоровье и состояние кожи. Про стерильность процесса готовки и вовсе промолчу.

Во-вторых, в домашних условиях невозможно определить процент кислот и проанализировать pH средства. Домашние маски могут стать причиной ожога кожи. Если сделать маску из клубники в разгар лета, а потом выйти на улицу без солнцезащитного крема – легко спровоцировать появление пигментных пятен.

Первое, что хочу сказать – не рассчитывайте на мгновенный результат. Появились пятна не за день! Меланин месяцами копился в слоях дермы, прежде чем вы заметили отметки на коже. Поэтому меры предосторожности и профилактика крайне важны.

Второе – если не устранить причину появления пигментации, то результат от косметики будет минимальный. Пигментные пятна могут указывать на нарушения работы печени. Может, ваш организм уже давно нуждается в детоксе?

И третье. В сезон активного солнца упорная борьба с пигментными пятнами только усугубит ситуацию. Не делайте летом лазерные чистки и подобные травмирующие процедуры. Не ставьте у косметолога уколы с витамином C или другими осветляющими компонентами, которые повышают фоточувствительность кожи. Кстати, многие лекарства способствуют появлению пигментации (мази местного применения, антибиотики, ретиноиды, психотропные препараты).

Теперь к средствам. Что я рекомендую использовать из косметики

• Солнцезащитный крем. Слабая защита от солнца – одна из самых распространённых причин появления пигментных пятен.

• Мягкий пилинг (кислотный или энзимный). Он делает цвет лица светлее, удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует их обновление. Летом при высоком индексе ультрафиолета на улице увлекаться ими не стоит. Индекс УФ смотрите по вашему городу и на конкретный день (как прогноз погоды).

• Увлажняющая маска. Я рекомендую после пилинга наносить успокаивающую маску, чтобы уменьшить чувствительность и освежить лицо. Помните: чувствительная и обезвоженная кожа более подвержена пигментации.

• Хвойная маска при регулярном использовании поможет немного выровнять тон лица.

• Осветляющая сыворотка. Она подавляет активность тирозиназы и выработки меланина. Видимый результат появляется через 2 месяца регулярного использования.

Не забывайте про здоровый образ жизни. Питание, сон, вредные привычки – всё отражается на нашей внешности.

Итак, чтобы разобраться с различиями в косметике, надо понимать: отличается ли кожа у девочек и мальчиков в принципе.

Вспомните, как выглядит кожа у детей. Она яркая, гладкая и упругая. Процесс регенерации и скорость обмена веществ значительно выше, чем у взрослых. В этом возрасте нет существенных отличий по уходу. Гели для купания, солнцезащитные кремы и другие средства одинаково подходят и дочкам, и сыночкам.

Дальше наступает переходный возраст. Эндокринная система перестраивается. Независимо от пола уровень тестостерона и выработка себума возрастают. Такие изменения провоцируют высыпания и воспаления. В этот период важнее учитывать состояние и тип кожи, а не половую принадлежность. Как мама позаботьтесь о правильном очищении кожи подростка.

Если девочки начинают пользоваться тональным кремом или декоративной косметикой – объясните, что ежедневный демакияж и очищение обязательны. Для борьбы с акне предложите точечные средства, которые не оставят рубцов.

Постепенно потребности в уходе начинают отличаться. Женские бьюти-продукты не подходят мужчинам. Это связано с особенностями строения организма, разнице в активности сальных желез и уровне меланина в коже. У мужчин кожа значительно плотнее и толще женской, но более склонна к раздражению.

В целом, я за такой подход, когда уход за кожей подобран индивидуально, исходя из потребностей и состояния. А если речь идёт о подростках – в большинстве случаев достаточно грамотно подобрать умывалку и тоник.

Довольно часто в личной переписке девушки отчаянно перечисляют марки средств, которые не подошли. Порой меня шокирует число попыток найти «нормальную косметику»! Многие начинали с масс-маркета, затем пробовали профессиональный и аптечный уход. Итог один: пятна, жжение, зуд, шелушение. Разочарование – одним словом.

Статистика показывает, что свою кожу считают чувствительной около 70% женщин. А из моей практики каждый второй запрос связан со стянутостью и покраснением после умывания.

Но вот, что я вам скажу: чувствительная кожа – это не тип, а состояние. Понятное дело, что кожа с нарушенным липидным барьером быстро реагирует на любые внешние раздражители. Представьте обветшалую крепость, которая потеряла защитную стену и стала уязвимой перед врагами.

Выход – срочно восстанавливать целостность защитного барьера с помощью домашнего ухода.

Вот, что советую тем, кто впервые обращается с запросом подобрать косметику для чувствительной/обезвоженной/аллергичной кожи.

Во-первых, меняем умывалку на деликатную, чтоб очищала бережно, но тщательно.
Сливки для умывания – как раз такое средство. Убирает загрязнения, снимает макияж, увлажняет и благоприятно воздействует на липидный барьер.

Во-вторых, после умывания успокаиваем, выравниваем pH кожи и поддерживаем микробиом. Чтобы не тереть лицо ватным диском – используйте тонер с гиалуроновой кислотой.

В-третьих, выбираем крем, в составе которого будут увлажняющие активы, церамиды, фитостеролы, холестеролы и другие компоненты внеклеточного матрикса. Идеально подойдёт восстанавливающий крем.

Такой комбо-набор из проверенных средств реально работает! Попробуйте. Здоровая кожа удерживает влагу и эффективно противостоит влиянию негативных внешних факторов.

В них любят засветиться селебрити. Блогеры используют вместо аксессуаров для сторис и прямых эфиров. Модницы лепят их во время перелётов в самолёте. Реклама показывает чудесные результаты этих штучек. Яркие нашумевшие упаковки притягивают внимание на кассе. Они такие разные: тканевые, гидрогелевые, коллагеновые, золотые, серебряные, чёрные, с блёстками. В форме капель, лепестков, крыльев. Так и хочется схватить и кинуть в корзину. Ажиотаж. Доступная цена. Надежда на омоложение.

Кто угадал, о чём речь?

Всё верно! Я про патчи для глаз.

Скажу сразу: в моём ассортименте нет и не будет патчей. Знаете, почему не предлагаю вам попсовые накладки в виде полумесяца? Если лень читать пояснение – скажу три слова: бесполезная трата денег. Если есть минутка –смотрите аргументы.

Патчи под глаза как фастфуд для желудка. Необходимость в них – выдумка и маркетинг.

• Во-первых, сила патчей не в компонентах, а в парниковом эффекте. По сути – это влажный компресс. Из-за разбухания верхнего слоя кажется, что микроморщинки правда разгладились.

• Во-вторых, распаренная, расправленная кожа обязательно сожмётся обратно. Думаете, такой откат полезен? Кожа вокруг глаз и так самая тонкая и сухая. Нужно ли её специально заставлять надуваться и сжиматься? Нет. Это вредно.

• В-третьих, если использовать патчи регулярно, то появляется ощущение, что вы следите за зоной вокруг глаз. На самом же деле кожа обезвоживается, не получая настоящего ухода.

Вся эта история с патчами создаёт видимость заботы и ухода. Мы же с вами здесь собрались не за этим. Использовать нужно те средства, которые работают и дают результат. И неважно, что там в моде у звёзд.

Давайте обозначим самые частые проблемы в зоне вокруг глаз:

• морщины;
• сухость;
• отёчность.

Кожа век тонкая и подвижная. Там очень мало сальных и потовых желёз. Понятно, что при таких природных данных коже нужна помощь.

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз? Держите инструкцию!

1. Очищаем лицо средством без вредных и агрессивных компонентов.
2. Распыляем тоник или гидролат. Лучше всего подойдёт гидролат василька или кофе.
3. На влажную от тоника кожу распределите сыворотку. Для интенсивного увлажнения рекомендую гиалуроновую сыворотку. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота поможет сохранить влагу в коже и даст легкий эффект окклюзии.
4. Далее наносите крем с богатым составом. У меня есть 2 крема для век: поплотнее антивозрастной и более лёгкий для молодой кожи. Для борьбы с более глубокими морщинами рекомендую первый. Второй (как и первый) так же активно работает с отёчностью, расправляет мелкие морщинки и служит профилактикой признаков старения.

 А ещё важно, как вы наносите косметику. Не втирайте! Вбивайте подушечками пальцев. Зачем это нужно? Во-первых, такой способ не растягивает нежную кожу. Во-вторых, метод вбивания усиливает кровообращение, что позволяет крему достичь нужных слоёв кожи.

Если пользуетесь масками – обращайте внимание на этикетки. Чаще всего там указано, что нужно избегать зоны вокруг глаз. Из моего ассортимента наносить на веки можно только альгинатную маску.

Можно ли мягко отшелушивать кожу? Да! Самый щадящий способ эксфолиации отмерших клеток кожи – применять энзимный пилинг. Средство настолько бережно очищает, что даже при куперозе не несёт опасности! Ингредиенты в составе не провоцируют дополнительного расширения мелких сосудов и не вызывают шелушения. Ещё и дома можно делать — необязательно в салон ходить. Удобно. Казалось бы – шикарная процедура! Однако нюанс всё же есть.


Для пилинга с энзимами нужна тёплая и влажная среда. Иначе средство не сработает.

Что можно сделать? Нанести пилинг и пойти в душ. Или поверх пилинга положить нетканую маску, смоченную в горячей воде. Или накрыть лицо многоразовой силиконовой маской. Варианты вполне логичные, но сегодня расскажу необычный способ, который даёт потрясающий результат от пилинга.

Вам понадобится энзимный пилинг, шапочка для душа и 15-20 минут свободного времени.

Действия просты как азбука.

1. Сначала нужно очистить лицо. Умываемся своим средством и протираем лицо тоником или гидролатом.
2. Распределяем пилинг по лицу густым слоем как маску.
3. Самое интересное! Надеваем на лицо шапочку для душа и делаем ножницами отверстие для носа, чтоб свободно дышать. Вдыхаем носом через дырочку, а выдыхаем ртом в шапочку. Так получается настоящий хаммам для кожи!
4. Смотрим в зеркало и решаем, сколько минут будем выглядеть загадочно)) Если у вас чувствительная кожа – посидите так 5-7 минут. При жирной коже с забитыми порами и чёрными точками оставьте шапочку на лице на 10 минут.
5. Далее снимаем шапочку, смачиваем руки горячей водой и массируем кожу ещё пару минут.

Всё! Можно смывать, протирать лицо тоником. Заключительным этапом станет увлажняющая маска и ваш привычный крем для лица.

Что самое сложное? Наверное, не взорваться от смеха, когда ходишь с шапочкой на лице :)

Возможно, вы не задумывались, как на нас смотрят окружающие. По каким параметрам оценивают? Что добавляет возраст и мешает выглядеть моложе? Если вы сейчас подумали про складки и морщины на лице – разочарую. А может, и удивлю! Есть факторы, которые намного сильнее старят нас в глазах других. И это не мои фантазии, а данные статистики и исследований.

В первую очередь эти 5 признаков решают – старше или моложе своих лет мы будем казаться.

• Активная мимика.

Если зажимать мышцы и сдерживать мимику, то люди мысленно накинут вам пару-тройку лет. Малоподвижные лица не выглядят молодо. Знаете, что странно? Ботокс ведь работает как маска – замораживает мимику. Забавно, что его колют те, кто хочет выглядеть моложе. Есть о чём задуматься, правда?

• Большие распахнутые глаза.

Замечали, что у молодых людей более открытый взгляд? Это физиология. С возрастом глазные яблоки немного уходят вглубь, круговая мышца укорачивается из-за постоянного напряжения, и глаза постепенно уменьшаются в размере. Кроме того, молодёжь чаще удивляется. Попробуйте удивить опытную женщину! Часто это сложнее, чем построить высокую башню из карточек. Что предпринять? Делайте самомассаж круговой мышцы глаза, чтобы снять напряжение. Если краситесь, поищите секреты макияжа, которые делают глаза визуально больше, а взгляд более открытым.

• Подвижность и плавность движений.

Если человек быстро и легко двигается – он кажется моложе своих лет. Вспомните, как бодрая пружинистая походка отличается от медленных и усталых шагов.

• Современный облик.

Если вы следите за собой и современно одеваетесь, то будете казаться моложе сверстниц. Я не призываю следовать всем трендам. Достаточно понимать, что сейчас актуально. Предлагаю отпустить устаревшие фасоны одежды. Согласитесь, что даже классические вещи со временем начинают носить по-новому.

• Равномерный цвет лица.

Да, это естественное явление. С возрастом нарушается пигментация и цвет лица становится неравномерным. К счастью, мы знаем, как затормозить этот процесс. Всё, что нужно – защищать кожу от активных УФ лучей и подобрать правильный уход.

Вы согласны с этими признаками молодости? От себя я бы ещё добавила чувство юмора и лёгкость в общении. Пожилые люди часто становятся ворчливыми. Когда мой ровесник начинает ворчать по мелким неприятностям, мне автоматически кажется, что он старше меня.

В прошлом году я проводила опрос о том, как влияет упаковка на покупку. В результате 64% подписчиков ответили, что внешний вид продукта важен, а 4% честно признались, что иногда соблазняются на покупку только из-за привлекательной упаковки. Уверена, что если говорить об офлайн-магазинах, там это число выше в десятки раз. Ничего удивительного! Девочки такие девочки))) Вполне нормально покрутить флакончик в руках, рассмотреть этикетку, снять крышечку, послушать аромат.

Яркое, красивое и вкусно пахнущее добавляет решимости купить. А если наоборот?..

В этом плане мне всегда обидно за косметику с водорослями. Это богатейший источник минералов и микроэлементов для кожи. Например, спирулина обладает специфическим запахом. А знаете ли вы, что она имеет уникальный биохимический состав, даёт мощный лифтинговый эффект и восстанавливает обменные процессы кожи? Как думаете, так ли важен аромат, если средство даст вау-результат?

В водорослях одновременно и достоинство, и недостаток. Польза огромная!  А запах, конечно, не всем подходит. Меня он не пугает. Как человек, который вырос на море, не испытываю неприязни к запаху водорослей.

Вам знакомы стянутость, зуд, покалывание, шелушение? Кожа словно пересушена
 Парадокс – вода мокрая, а кожа после неё сухая. Как такое возможно?

Дело в том, что качество водопроводной воды зависит от источника и состояния городских очистных сооружений. Видели трубы во время ремонта? Согласитесь, жутко осознать, что вся эта грязь, ржавчина и гниль есть в воде. А значит, попадает на нашу кожу. Отсюда проблемы, воспаления, нестерпимый зуд и кожные аллергии.

Что делать? Можно срочно найти альтернативу водным омовениям. По слухам и преданиям, королевы купались в молоке и вине)) А если серьёзно...

Понимаю, что отказаться от мытья водопроводной водой мы не можем. Но можем сделать очищение более щадящим, а кожу – здоровой.

Во-первых, если качество воды в вашем доме хуже некуда – используйте фильтрованную или бутилированную воду. Хотя бы для лица. Оно заслуживает более пристального внимания, а воды для очищения требуется не так много.

Во-вторых, подберите мягкое очищающее средство. Откажитесь от гелей с агрессивными ПАВами в составе. Они смывают с кожи всё. Даже естественную гидролипидную защиту, которую нельзя убирать. От такого стресса кожа теряет влагу, упругость и эластичность.

В-третьих, когда кожа сухая и раздражённая вам поможет хороший увлажняющий крем. Так вы сможете значительно улучшить состояние и восстановить защитный барьер кожи.

Звучит оно так:
«Прислушивайтесь к потребностям кожи».

Вроде бы просто. Но нет. Я бы не поднимала эту тему, если б не сталкивалась с обратным. Бывает, что девушки в упор не слышат и не замечают сигналов от кожи.

Смотрите, вот простой пример по теме прошлого поста.

• Ситуация 1. Представьте, что вас беспокоит непродолжительный зуд, лёгкое покалывание и стянутость после душа.

• Ситуация 2. Вы замечаете, что контакт тела с синтетикой и кружевом вызывает дискомфорт. От капроновых колготок ноги чешутся, а после душа кожа очень сухая и раздражённая.

• Ситуация 3. Вы понимаете, что кожа становится чувствительной ко всему. Контакт даже с натуральными тканями вызывает неудобство. Вас беспокоят постоянные раздражение, шелушение, высыпания и болячки. После душа зуд долго не снимается.

В какой момент вы возьмётесь решать проблему? Кто доведёт до 3 этапа? Мне можете не отвечать. Ответьте себе. Честно. Давайте признаемся, мало кто молниеносно реагирует на первые звоночки.

Вы согласны, что поход в душ — больше, чем просто вопрос гигиены? Это про заботу о себе. Как реагирует ваша кожа? Возможно, вам пора поменять обычное мыло на деликатное бессульфатное средство.

Азиатский инструмент для поддержания молодости внезапно стал популярным и у нас. Я даже не заметила, как в интернете появился ворох инструкций и техник по массажу с помощью скребка. Популярность на пике!

Как мы жили без этого чуда? Гуаша и с отёками справляется, и лимфу разгоняет, и мышцы расслабляет, и даже стимулирует выработку коллагена. А какие милые на вид эти скребки из натурального камня! Так и хочется скорее купить и что-нибудь себе помассировать

Сомневаюсь, что кто-то ещё не слышал хвалы этому бьюти-гаджету. А кто будет говорить про недостатки? Правильно! Я буду.

Помните, мой главный принцип в уходе? Можно так сформулировать: не навреди. Я сторонник мягкого бережного ухода. Скребок Гуаша далеко не безобидный девайс. Побочные эффекты хуже тех проблем, которые девушки хотят решить с помощью массажа.

Основная опасность использования Гуаша для людей с чувствительной кожей, хрупкими сосудами и нарушением венозного оттока. Манипуляции со скребком приведут к появлению сосудистых звёздочек, стойкому покраснению и обострению розацеа. Страшные последствия.

Даже если проблема с сосудами нет, интенсивная техника может вызвать сильную отёчность. Особенно у людей с деформационным типом старения, а таких среди славянских женщин большинство.

Плюс ко всему – риск бактериального заражения, если не промыть скребок должным образом после прошлой процедуры. Вот вам и тренд!

Как же быть? Чем заменить модный массажёр? Есть кое-что получше. Не забывайте про штучки для массажа, которые есть у нас с рождения. Я про руки)) С помощью ручного массажа можно улучшить микроциркуляцию и расслабить напряжённые мышцы лица. Мягко. Бережно. Без травм. А ещё напомню, что самая эффективная процедура – это полноценный здоровый сон))

Варианты ответа:
1) тип кожи
2) болезнь
3) состояние

Хотите помощь друга?) Не буду держать интригу. Чувствительность – это не болезнь и не тип кожи. Это её состояние. Хорошая новость в том, что я знаю надёжный способ решить эту проблему.

Вот три основных правила, которые сделают кожу здоровой, а её обладательницу – счастливой.

•  Без экспериментов.

Пока ваша кожа склонна к повышенной чувствительности и остро реагирует на любые внешние раздражители – берите только проверенные средства. Давайте забудем про агрессивные процедуры, частую смену и тестирование новой косметики.

• Лучше меньше, да лучше.

Предлагаю ограничиться всего тремя надёжными товарищами:
- мягкой умывалкой (у меня это мицеллярные сливки),
- деликатным тонизирующим средством (из моих идеально подойдёт тонер с гиалуроновой кислотой),
- увлажняющим кремом с церамидами и другими компонентами внеклеточного матрикса (тут однозначно порекомендую восстанавливающий крем).

С таким бережным подходом кожа гарантированно становится менее чувствительной. Попробуйте!

• ︎  Работаем поэтапно.

Запомните: сначала уменьшаем чувствительность, а потом уже боремся с пигментацией, прыщиками или морщинками. Расширять и пополнять запас косметики будем после того, как снизим чувствительность. Не волнуйтесь! Вы сможете порадовать себя разнообразными новинками. Только надо восстановить целостность защитного барьера с помощью домашнего ухода.

Невероятный аромат отмечают во всех отзывах к шоколадной маске. Уже пробовали? Запах какао, щедрый на активные ингредиенты состав и приятную текстуру оценили многие.

Вот несколько строк из отзывов.

«Эффект как после дорогих косметических процедур»
«Это какое-то волшебство. Восторг»
«После её применения можно скинуть 10 лет»
«Ощущение как будто ты в спа-салоне на шоколадном обёртывании»
«Применяю раз в неделю и не нарадуюсь: кожа как персик»

Читаю и улыбаюсь. Кажется, мне удалось передать через это средство личное послание о заботе к себе!

Основные свойства маски:

• помогает бороться с первыми признаками старения;
• питает кожу полезными жирными кислотами и витаминами,
• заботится о микробиоме, поддерживая врождённый иммунитет кожи.

Всё это благодаря натуральным ингредиентам, таким как какао-бобы и нерафинированные масла. В придачу много ценных экстрактов, витаминов и микроэлементов, которые омолаживают и увлажняют кожу. Это особенно актуально в холодное время года.

Иногда мне в личку пишут точечные запросы. Например: «нужен крем, чтоб убрать пигментацию» или «сыворотка, чтобы разгладить морщинки». Многим хочется получить одно средство и решить проблему. Но представьте, как ломились бы полки в ванной, если б под каждую задачу была своя баночка
 Нет, уж. Я за минимализм. За правильный минимализм, когда средства грамотно дополнять и усиливать действия друг друга.

Не надо использовать сотню флаконов. Но и одним кремом не решить всех проблем. Нужен рабочий комплекс средств.

Тут и возникают сложности. Из разговора я понимаю состояние кожи и предлагаю подобрать рабочее решение – собрать уход. Но порой слышу что-то вроде: «У меня ещё много крема, возьму только тоник». Грустно. Купить для обезвоженной кожи только тоник – это как тушить пожар детской леечкой.

Иногда пытаюсь донести, что косметика работает иначе, а иногда даже сил на это нет.

Смотрите, когда часть лица жирная, а другая часть сухая, это не говорит о том, что для носа и левой щеки нужен один крем, а для лба и правой щеки – другой. Звучит забавно, но, поверьте, всё из жизни
 Жирная Т-зона и сухие щёки чаще всего кричат об обезвоженности. Да, вы правильно прочитали: жирная кожа бывает обезвоженной.

Причина сочетания жирная + обезвоженная кроется в том, что в Т-зоне много сальных желёз. При неправильно подобранном уходе кожа лба, носа и подбородка становится чрезмерно жирной, а вот щёки при этом могут шелушиться. Там сальных желёз мало.

Что делать?
Решать проблему в целом. Со всей кожей лица. Пересмотрите уход с этапа очищения. Умывалка должна работать деликатно, но тщательно убирать лишнее. Замените агрессивные средства на мягкие. Ком-плек-сно.

Чего точно не делать?
Не использовать спиртовые лосьоны, жёсткие скрабы и не забывать наносить увлажняющий крем.

Я знаю, какие из моих средств смогут победить вашу проблему. И понимаю, как они работают в паре. Конечно, решение за вами. Моя задача рассказать, а не убеждать. И уж точно не заставлять.

Периодически получаю в личку подобные сообщения.

«АННА, А С КАКОГО ЧИСЛА ПЕРЕХОДИТЬ НА ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ?»
«ПОДСКАЖИТЕ, УЖЕ ПОРА ОБНОВЛЯТЬ УХОД?»
«А СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ЕЩЁ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ В СЕНТЯБРЕ?»

Что ж. Рассказываю честно.

Правда в том, что у меня нет волшебного календарика с чётким расписанием использования косметики. Согласитесь, было бы удобно иметь график с датами и правилами. Достал, сверил. Но секрет в том, что такой штуки не существует. Ни у кого.

Смотрите, как это работает.

В вопросах ухода есть общие факторы, а есть индивидуальные. Например, высокий индекс ультрафиолета означает, что всем требуется защита от солнца. Но низкий показатель не говорит об обратном! Если вы живёте на севере или часто посещаете горнолыжные курорты – защита от уф-лучей нужна даже при слабом солнце. Оно ведь отражается от снега! Легко обгореть. Или другой пример – кожа склонная к пигментации. Обладательница такой особенности, будет использовать солнцезащитный крем намного чаще, чем девушка с нормальной кожей, хоть и проживают в одном регионе.

Это и есть индивидуальные факторы. И их важно учитывать.

Нет жёстких правил, кому и когда какой крем использовать. Допустим, на защитный крем можно перейти, если погода ветреная и морозная. Но если кожа склонна к сухости – не ждите холодов, используйте сразу после лета, как появляются первые признаки.

На консультации я расспрашиваю и про климат, и про состояние кожи, и про образ жизни. Но вы всегда знаете о себе больше. Подмечайте, как меняется состояние кожи и погода вокруг вас. Оценивайте и наблюдайте. Со мной можно посоветоваться, а решение за вами.